Ramona Wunderlin

Ich freue mich, Sie mit verschiedenen Tools und Methoden auf Ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten und zu inspirieren:

Referate

Lassen Sie sich inspirieren von einer breiten Palette verschiedenster Achtsamkeitsübungen, verstehen Sie die wichtigsten Hintergründe, bringen Sie Ihren Verstand und Ihr Herz in eine Kohärenz und kommen Sie wieder ganz bei sich an. Damit Sie gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren können.

–> Mein meist gebuchtes Referat ist aktuell das einstündige Impulsreferat “Wie geht es mir gut?”


Seminare

Wir tauchen gemeinsam ein in eine Welt fernab des hektischen Alltags. In den interaktiven Seminaren arbeiten wir primär mit Selbstreflexionen und verschiedenen Übungen, um persönliche Ressourcen kennenzulernen und zu aktivieren. Wir üben die Bewusstwerdung der eigenen Stärken und hinderlichen Gedankenmuster, um letztere zu überwinden. Zudem lernen wir Achtsamkeits-Methoden zur Aktivierung der Ressourcen kennen und um zur Ruhe zu finden. Um wieder in eine gesunde Balance zu kommen. Und unseren Blick für das Grosse Ganze wieder zu öffnen.

–> Mein meist gebuchtes Seminar ist aktuell das Tagesseminar “Ressourcen stärken – Stress reduzieren”


Coachings

Das Coaching ist ganz individuell auf Ihre Geschichte, Ihre Bedürfnisse und Ihre Vision abgestimmt. Mit verschiedenen Übungen und Selbstreflexionen finden wir hinderliche Blockaden und Glaubenssätze, entdecken Ihre versteckten Wünsche und Träume und aktivieren Ihre Ressourcen und Stärken. Sodass wir Ihren wahren Wesenskern wieder freischaufeln können und Sie Ihr volles Potential leben können. Und wieder ganz Sie selbst sein können.


HRV-Messungen & Biofeedback

Mittels einer 24 Stunden HRV-Analyse (Messung der Herzratenvariabilität) oder einem Biofeedbacktraining mit dem Qiu können wir Ihr persönliches Balance-Profil ermitteln. Dieses zeigt Ungleichgewichte auf und kann als Basis dienen, um die eigene Körperwahrnehmung zu steigern und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

–> Weitere Informationen zu HRV-Messungen & Biofeedback


Blog

Auf meinem Blog finden Sie meine eigenen Erfahrungen, Gedanken und Inspirationen rund um ein glückliches, zufriedenes und sinnerfülltes Leben voller Liebe.

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Ich würde mich freuen, Sie auf der spannenden Entdeckungsreise
zu sich selbst zu inspirieren und begleiten!
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