Vom Kopf ins Herz: Teil 6 – Zeitlos Entschleunigen
16. September 2024Unser Leben ist so extrem schnell geworden – manchmal habe ich das Gefühl, mein Leben fliegt nur so an mir vorbei. Meine Tochter ist gerade erst
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Vom Kopf ins Herz: Teil 5 – Effektvoll Danken
4. September 2024Seit ein paar Wochen führe ich wieder ein Dankbarkeitstagebuch. Eine liebe Freundin hat mir das 6-Minuten-Dankbarkeitstagebuch empfohlen, da mir in meinem Familienalltag alles über den
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Vom Kopf ins Herz: Teil 4 – Natürlich Auftanken
17. August 2024Meine Tochter war früher nach der Spielgruppe oft enorm hibbelig und völlig überreizt. Ans nach Hause gehen und Mittagessen war in diesem Zustand gar nicht
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Vom Kopf ins Herz: Teil 3 – Herzverbunden Atmen
13. August 2024Es gibt Phasen, da kommen wir kaum zur Ruhe. Ständig ist irgendetwas, wir lassen uns leicht ablenken, können uns auf nichts so richtig konzentrieren und
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Vom Kopf ins Herz: Teil 2 – Bewusst Denken
9. August 2024Es ist ein wunderschöner Sommermorgen. Die Sonne scheint, der Himmel ist strahlend blau, die Wiese saftig grün. Mittendrin sitzt ganz vergnügt ein kleiner Hase. Plötzlich
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Vom Kopf ins Herz: Teil 1 – Einfach funktionieren
6. August 2024«Mami, darf ich Paw Patrol gucken?» ruft meine Tochter, während ich die Krümel unter dem Esstisch zusammenfege und mein einjähriger Sohn die waghalsigsten Kletterkunststücke auf
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Sommerliche Leichtigkeit – Teil 6: Verhaltenslücke
28. August 2023«Warum tun wir so häufig nicht das, was uns guttut?» ☀️ Hier findest du übrigens alle bisher veröffentlichten Teile meiner Sommerkolumne ☀️
Sommerliche Leichtigkeit – Teil 5: Selbstfürsorge
21. August 2023«Es ist die Entscheidung sein Leben so zu gestalten, dass man nicht regelmässig davor flüchten muss.» ☀️ Hier findest du übrigens alle bisher veröffentlichten Teile meiner Sommerkolumne ☀️
Sommerliche Leichtigkeit – Teil 4: Stimmungsaufheller
14. August 2023«Weil es mit der Extra-Portion Serotonin einfach leichter geht.» ☀️ Hier findest du übrigens alle bisher veröffentlichten Teile meiner Sommerkolumne ☀️
Sommerliche Leichtigkeit – Teil 3: Leistungsglück
7. August 2023«Etwas wagen. Etwas erleben. Auch wenn es mehr Aufwand und Überwindung kostet.» ☀️ Hier findest du übrigens alle bisher veröffentlichten Teile meiner Sommerkolumne ☀️
Sommerliche Leichtigkeit – Teil 2: Waldgeflüster
31. Juli 2023«Ich spüre, wie sich mein Körper entspannt, wie sich mein Atem und mein Herzschlag verlangsamen.» ☀️ Hier findest du übrigens alle bisher veröffentlichten Teile meiner
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Sommerliche Leichtigkeit – Teil 1: Sommergefühle
24. Juli 2023«Wenn wir einen neuen Ort bei Sonnenschein besuchen, empfinden wir diesen schöner.» ☀️ Hier findest du übrigens alle bisher veröffentlichten Teile meiner Sommerkolumne ☀️
Rückblick, Ausblick & das allerschönste Geschenk überhaupt ☆
2. Dezember 2022
Zurück zu deiner Intuition… | Meine Top 5
31. August 2022