Kategorie: Kolumne «Vom Kopf ins Herz»

Vom Kopf ins Herz: Teil 6 – Zeitlos Entschleunigen

16. September 2024

Unser Leben ist so extrem schnell geworden – manchmal habe ich das Gefühl, mein Leben fliegt nur so an mir vorbei. Meine Tochter ist gerade erst

Vom Kopf ins Herz: Teil 5 – Effektvoll Danken

4. September 2024

Seit ein paar Wochen führe ich wieder ein Dankbarkeitstagebuch. Eine liebe Freundin hat mir das 6-Minuten-Dankbarkeitstagebuch empfohlen, da mir in meinem Familienalltag alles über den

Vom Kopf ins Herz: Teil 4 – Natürlich Auftanken

17. August 2024

Meine Tochter war früher nach der Spielgruppe oft enorm hibbelig und völlig überreizt. Ans nach Hause gehen und Mittagessen war in diesem Zustand gar nicht

Vom Kopf ins Herz: Teil 3 – Herzverbunden Atmen

13. August 2024

Es gibt Phasen, da kommen wir kaum zur Ruhe. Ständig ist irgendetwas, wir lassen uns leicht ablenken, können uns auf nichts so richtig konzentrieren und

Vom Kopf ins Herz: Teil 2 – Bewusst Denken

9. August 2024

Es ist ein wunderschöner Sommermorgen. Die Sonne scheint, der Himmel ist strahlend blau, die Wiese saftig grün. Mittendrin sitzt ganz vergnügt ein kleiner Hase. Plötzlich

Vom Kopf ins Herz: Teil 1 – Einfach funktionieren

6. August 2024

«Mami, darf ich Paw Patrol gucken?» ruft meine Tochter, während ich die Krümel unter dem Esstisch zusammenfege und mein einjähriger Sohn die waghalsigsten Kletterkunststücke auf