Schlagwort: Erholung

Barfuss-Wandern

13. August 2020

“…Und ich spazierte entlang des Wanderweges durch die wunderschöne Bergkulisse. Doch ich konnte diese gar nicht richtig wahrnehmen, gar nicht richtig geniessen. Hier ein Foto,

Offline

8. November 2018

Kanada: Ein Traum von einem Land! Unendliche Wälder, uralte Bäume, imposante Berge und majestätische Tiere! Wow, Natur pur! Ein unglaubliches Gefühl! Ein Foto nach dem

«Energie ist eine begrenzte Ressource»

4. Mai 2018

Manchmal sind wir voller Energie, in anderen Situationen hingegen fühlen wir uns schlapp und antriebslos. Weshalb ist das so? Lesen Sie im Interview mit Arbeits-

Achtsamkeit – bringt’s das?

19. April 2018

Achtsamkeit scheint voll im Trend zu sein – «Mindfulness», «bei sich selbst sein», «im Jetzt leben» – Slogans, die man überall liest. Aber was bringt’s?

Intensive Zeiten

20. März 2018

Ich habe lange überlegt, worüber ich in diesem nächsten Blogbeitrag schreiben möchte – aber irgendwie fehlte mir die Inspiration. Einerseits. Andererseits war mit dem letzten

Erholungstipp_Natur

Erholungstipp Nr. 5: Power of Nature

2. Mai 2017

Bei Kindern sieht man den Effekt ganz schnell: Wenn sie den ganzen Tag zuhause sind, vor dem Fernseher oder dem Tablet sitzen und nicht raus

Erholungstipp Nr. 2: Die positiven Gefühle aktivieren

7. Februar 2017

Wussten Sie, dass positive Gefühle nicht nur helfen zu entspannen, sondern auch die Heilung unseres Körpers erleichtern können? Gerade während der aktuellen Grippewelle sehr nützlich!