«Energie ist eine begrenzte Ressource»
4. Mai 2018Manchmal sind wir voller Energie, in anderen Situationen hingegen fühlen wir uns schlapp und antriebslos. Weshalb ist das so? Lesen Sie im Interview mit Arbeits-
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«Zum Sinn von Weihnachten»
21. Dezember 20172017 war ein intensives Jahr. Kriege, Terroranschläge, Flüchtlingswellen, Naturkatastrophen und auch im privaten Umfeld Krankheiten, Unfälle, Trennungen und Scheidungen. Man kann in Angst verfallen und
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«Stress ist messbar»
2. August 2017Wer wissen will, ob er unter Stress leidet, kann sich das Schwarz auf Weiss belegen lassen. Arbeitspsychologin Ramona Wunderlin misst den Stress. Frau Wunderlin, wie
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Jahresrückblick 2016
19. Dezember 2016Der Jahreswechsel ist für mich jeweils eine Zeit um das Jahr Revue passieren zu lassen… 2016 war für mich ein erfolgreiches, herausforderndes und vor allem
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Wie Mitarbeitende langfristig leistungsstark bleiben
1. September 2016Sparmassnahmen, Personalmangel, ein immenses Tempo – 08:00 bis 17:00 ist für viele schon lange passé. Irgendwann macht sich dies bemerkbar… Die Freude an der Arbeit
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Wie Gedanken den Stress verstärken – Oder: Eine kurze Hasen-Geschichte.
30. Juli 2016Es ist ein wunderschöner Sommermorgen. Die Sonne scheint, der Himmel ist strahlend blau, die Temperatur genau richtig, die Wiese saftig grün. Mittendrin sitzt ganz vergnüglich
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Ist Stress messbar? – Oder: Was uns die HRV verrät.
3. Juni 2016Bubumm, Bubumm, Bubumm… Oder doch eher: Buuubumm, Bubumm, Buuubum. Wie regelmässig ist Ihr Herzschlag? Unser Herz schlägt durchschnittlich 70mal pro Minute. Jedoch schlägt das Herz
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Stress und unser Herz – ein Rückblick
14. April 2016Stress ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Gemäss Studien fühlt sich jede dritte Person in der Schweiz gestresst. Und dies kann schwerwiegende Folgen haben, wie
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